Caroline Gallix

Sophrologue

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QUALIFICATIONS

Diplômée de l’École Esophro de Nantes

Horaires

Sur rendez-vous

Tarifs

Séances individuelles uniquement à la Maison des médecines douces
Première séance sous forme d’entretien: 20 euros
Les autres séances: 50 euros*
Forfait de 10 séances 450 euros (possibilité de payer en plusieurs fois)
Séance individuelle pour enfant: 35 euros (entre 5 et 12 ans)
*certaines mutuelles prennent entièrement ou partiellement les séances de sophrologie

Votre Sophrologue à la Roche sur Yon

S'appuyer sur ses ressources pour satisfaire ses valeurs de vie.

La sophrologie est issue des sciences humaines.
Par le biais de ses techniques psychocorporelles, elle accompagne la personne au développement de ses ressources et capacités afin de les mobiliser dans son quotidien pour favoriser son mieux-être.
Elle peut devenir un véritable mode de vie, en s’inscrivant sur du long terme et en intervenant dans les domaines suivants: gestion du stress, gestion des émotions, relaxation, problématiques autour du sommeil, accompagnement à la grossesse, apprentissage, qualité de vie au travail, burn-out, confiance en soi et bien d’autres…

Elle s’adapte à chaque personne, que cela soit à un enfant à partir de 5 ans (capable de comprendre les exercices proposés) jusqu’à la personne âgée autonome.

Ma formation de sophrologue me permet d’intervenir dans une multitude de domaines d’application avec un intérêt plus approfondi dans l’accompagnement à la maternité, le burn out, à la maladie et au handicap.

Sophrologue la Roche sur Yon - Ma formation:

J’ai obtenu mon master 1 de Psychologie à l’Université d’Angers, Lettres, Langues et Sciences Humaines en 2014 avant de me diriger vers la sophrologie en me formant à l’école Esophro à Nantes jusqu’en 2017.
Le titre professionnel de sophrologue, certifié au RNCP (Niveau III) obtenu en 2017, j’ai tout de suite commencé à exercer à la Maison des médecines douces.

Champs d'application

Stress
La douleur
Gestion des émotions
Meilleur apprentissage
Relaxation
Confiance en soi
Amélioration du sommeil
Sport...

La sophrologie considère que nous sommes composés de trois structures: le corps, le mental et les émotions

Pratiquer la sophrologie suscite de plus en plus l’intérêt des personnes qui souhaitent améliorer leur quotidien, développer leurs capacités et leurs ressources pour aller vers un mieux-être, en apprenant par exemple, à gérer leur stress à l'aide d'exercices de détente par exemple et de visualisations positives.
Concernant ma formation, j’ai validé mon master 1 de Psychologie à l’Université d’Angers, Lettres, Langues et Sciences Humaines en 2014 avant de me diriger vers la sophrologie en me formant à l’école Esophro à Nantes jusqu’en 2017.
Depuis l’obtention de mon titre de sophrologue en 2017, je reçois les personnes exclusivement au sein de la Maison des médecines douces.
Vous cherchez un sophrologue la Roche sur Yon ?
Ma pratique:

La sophrologie est issue des sciences humaines.
Par le biais de ses techniques psychocorporelles, elle accompagne la personne au développement de ses ressources et capacités afin de les mobiliser dans son quotidien pour favoriser son mieux-être.
Elle peut devenir un véritable mode de vie, en s’inscrivant sur du long terme et en intervenant dans les domaines suivants: gestion du stress, gestion des émotions, relaxation, problématiques autour du sommeil, accompagnement à la grossesse, apprentissage, qualité de vie au travail, burn-out, confiance en soi et bien d’autres…

Elle s’adapte à chaque personne, que cela soit à un enfant à partir de 5 ans (capable de comprendre les exercices proposés) jusqu’à la personne âgée autonome.

Ma formation de sophrologue me permet d’intervenir dans une multitude de domaines d’application avec un intérêt plus approfondi dans l’accompagnement à la maternité, le burn out, à la maladie et au handicap.