Confinement et sophrologie : un exercice pour se créer une bulle de protection
Confinement et sophrologie : un exercice pour se créer une bulle de protection
Le confinement oblige les familles à vivre ensemble 24 h sur 24. Ce n'est pas facile. L'exercice des Rotations axiales proposé par Clémentine Joachim sophrologue aide à se créer une bulle de calme, un endroit rien qu'à soi pendant cette épidémie.
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