Rachel MENOURY
Coach en développement personnel
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Hypnose Ericksonienne – EMDR- Coaching en développement personnel
Hypnose Ericksonienne - Coaching en développement personnel
L’hypnose Ericksonienne, est une thérapie brève qui permet de faire un travail important vers la guérison grâce à l’inconscient dans lequel le patient est acteur de sa guérison. L’hypnose favorise l’accès à nos ressources inconscientes afin d’amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements nécessaires. Ainsi la personne mobilise l’inconscient pour faciliter la résolution des problèmes rencontrés. C’est une méthode douce et naturelle pour traiter les maux d’ordre psychologique et la douleur.
L’EMDR est une thérapie brève découverte en 1987 par Francine SHAPIRO, psychologue américaine. Cette méthode consiste à retraiter des évènements traumatiques en utilisant la stimulation sensorielle des deux côtés du corps (gauche – droite) par des mouvements visuels, kinesthésiques ou sonore. Ainsi le consultant suit les doigts du thérapeute de gauche à droite qui passent devant ses yeux ou bien le thérapeute tapote sur les genoux du consultant. Cette stimulation bilatérale relance par le cerveau le traitement du souvenir traumatique. Ce processus en temps normal est réalisé naturellement pendant le sommeil.
Ainsi L’EMDR réactive une fonction naturelle du cerveau qui permet de dépasser un évènement traumatique qui n’avait pu être traité de façon fonctionnelle.
Cette technique permet donc de débloquer des mémoires, des souvenirs et des émotions négatives afin de les retraiter pour qu’elles soient ‘digérées’ et permettre à la personne de se sentir apaisée.
Le coaching en développement personnel s’adresse à ceux qui veulent mieux se connaître et vivre plus librement. Vivre plus sereinement grâce à une meilleure connaissance de soi, c’est s’autoriser à être pleinement soi. Être accompagné en développement personnel permet de faire émerger ce que l’on sait au plus profond de soi pour définir ce que l’on veut et se mettre en mouvement au service de cet objectif.
Dans quels cas avoir recours à l’hypnose, à l’EMDR et/ou au coaching ?
HYPNOSE
- Stress – Angoisse
- Dépression – Burn out
- Estime – Confiance en soi
- Traumatismes psychologiques
- Deuils – Douleurs – Phobies
- Troubles du sommeil
- Arrêt du tabac – Addictions
- Perte de poids
EMDR
- Stress – Angoisse
- Dépression – Burn out
- Estime – Confiance en soi
- Traumatismes psychologiques
- Deuils – Phobies
- Addictions avec ou sans substance
COACHING
- Reconversion professionnelle
- Orientation des jeunes
- (Etudiants – Lycéens)
- Connaissance de soi – MBTI
- Relations interpersonnelles
- Prise d’un nouveau poste
- Posture professionnelle
- Équilibre vie professionnelle et vie personnelle
Quelques mots sur mon approche
Grâce à l’hypnose Ericksonienne et l’EMDR je vous apporte mon soutien pour trouver votre voie sur le chemin de la liberté et de l’épanouissement personnel afin de vous aider à trouver votre paix intérieure et votre équilibre. Les techniques d’accompagnement en thérapie brèves et en développement personnel me permettent de vous guider et vous aider à affronter de nombreux obstacles (peurs, blocages, deuils, confiance en soi, addictions …) en vous appuyant sur vos forces et votre beauté intérieure grâce au renforcement positif pour retrouver la joie et le plaisir.
Avec le coaching vous pourrez clarifier votre besoin et élaborer votre propre plan d’action. Avec l’hypnose, en s’adressant à votre inconscient, vous opérerez un changement durable.
Le coaching en développement personnel et la thérapie brève offrent un choix ; celui de prendre du recul et regarder en face nos problèmes plutôt que celui de continuer à reproduire les mêmes schémas et à rester coincé dans nos habitudes. Mutualiser ces 2 pratiques si vous le souhaitez au travers d’un parcours dans la relation d’aide est très puissant.
Quelques mots sur mon parcours
Très tôt, j’ai considéré que s’épanouir tant au travail que dans sa vie personnelle était un enjeu majeur du bien-être ; créer un environnement professionnel offrant à chacun d’être à sa juste place m’a porté dans un premier temps vers le métier des Ressources Humaines.
J’ai ainsi exercé pendant 25 ans la fonction de DRH en France et au Canada, dans des environnements culturels très variés. Aussi, j’ai rapidement su que ma contribution était d’aider chacun à s’épanouir et se développer tant professionnellement que personnellement.
J’ai ressenti moi-même, très tôt, le besoin de me faire accompagner pour mieux me comprendre et trouver le chemin de la liberté en osant être moi-même.
Confrontée trop souvent à des personnes qui avaient perdu le sens au travail, qui étaient en souffrance et burn out, j’ai décidé en 2010 de me former à l’accompagnement en développement personnel en devenant coach certifiée.
De 2011 à 2018, en tant que coach interne, c’est au coeur des entreprises que j’ai guidé des personnes sur le chemin d’une plus grande connaissance d’eux même et de leurs ressources personnelles.
Depuis 2021, je me suis installée en indépendante, complétant mon approche en développement personnel par l’approche des thérapies brèves et plus particulièrement en 2024 avec l’hypnose Ericksonienne puis l’EMDR pour vous accompagner au plus juste vers votre propre chemin de l’épanouissement
L’objectif : vous accompagner sur le chemin de l’épanouissement
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter mon site https://rachelmenoury.fr
